Vi er primært på stranden foran legepladsen ved Gaasehuds hytten, men afhængigt af vejr og vind, kan vi bevæge os lidt rundt i nærområdet.
Vi er i Vejstrup Forsamlingshus. Forsamlingshuset har måtter og redskaber som elastikker, vægte og diverse bolde til rådighed.
Et hold for alle, der ønsker at få mere motion og træning ind i hverdagen.
Et styrketræningshold for mænd, der ønsker at forbedre deres fysiske form og øge styrken i deres store muskelgrupper.
TIDSPUNKT:
Mandage kl 16.30-17.30
Tirsdage kl 8.15-9.15
Onsdage kl 19.00 -20.00. UDE ÅRET RUNDT
Fredage kl 15.45-16.45.
HVOR: Vi træner på Oure Friskole. Onsdagsholdet træner ude, hele året rundt, i al slags vej. De andre hold er indendørs i vinterperioden og ude når vejret er godt.
MULIGHED FOR AT FLEKSE:
Hvis du er forhindret på dit faste hold, kan du træne med på et andet hold i løbet af ugen.
PRIS: Afhænger af antal gange. Holdene følger skolernes ferie.
PRAKTISK INFO: Der er løbende optag på hold hvor der er ledige pladser.
Du er velkommen til at prøve om det er noget for dig, før du tilmelder en hel sæson. Ønsker du ikke at fortsætte, afregnes der for en enkelt træning.
Et styrketræningshold for mænd, der ønsker at:
Træningen er funktionel og foregår primært med kettlebells samt egen kropsvægt. Øvelserne tilpasses deltagerne.
TIDSPUNKT: Mandag kl. 19.30-20.30 og 20.30-21.30.
HVOR: Oure Friskole, Hammesbrovej 7, 5883 Oure.
AFLYSNING:
Er du forhindret til en træning er du velkommen til at sende en anden i stedet. Så giver du blot Marie besked på 23491259 før træningen
Er jeg nødsaget til at aflyse pga sygdom eller andet, får I besked pr sms hurtigst muligt og så finder vi en dag til en erstatningstræning.
ØVRIGE SPØRGSMÅL:
Du er altid velkommen til at kontakte mig, hvis du har spørgsmål på tlf.: 23491259
